PAKKET: PERSONAL TRAINING
MOTIVATIE EN BEGELEIDING
VAN EEN PROFESSIONELE
FITNESS COACH
Lijkt het je wat om professioneel begeleid te worden door een fitness professional? Maar wil je daarnaast ook graag zelfstandig trainen? Bij het fitness trainingspakket van Body Achievement kan dat! Een prettige, ongedwongen manier om jouw doelen te bereiken! Door jouw ambities vooraf samen te bespreken, komen we samen tot het beste resultaat. Geniet verder van de vrijheid en kies zelf wanneer je wel of niet wil sporten.
PAKKET: GROEPSLESSEN & KRACHTTRAINING
ALLE TRAININGEN
IN HET GROEPSLESSEN
& KRACHTTRAINING PAKKET
THE HEAVY BAG TRAINING
De Heavy Bag training van Body Achievement is een mix van kickbokscombinaties en bodyweight oefeningen.
Calorieën: 400 – 500
Tijd: 45 min.
Niveau: Alle
HIIT/CIRCUIT TRAINING
HIIT staat voor High intensity Interval Training. Bij een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
Calorieën: 400-450
Tijd: 45 min.
Niveau: Beginners
LOWERBODY TRAINING
Tijdens de LowerBody Workout Training werken we aan de kracht, belastbaarheid en mobiliteit van benen, billen en heupen.
Calorieën: 300-400
Tijd: 45 min.
Niveau: Alle
PAKKET: FITNESSEN
ZELFSTANDIG
FITNESSEN IN
EEN PRIVATE GYM
Lijkt het je wat om professioneel begeleid te worden door een fitness professional? Maar wil je daarnaast ook graag zelfstandig trainen? Bij het fitness trainingspakket van Body Achievement kan dat! Een prettige, ongedwongen manier om jouw doelen te bereiken! Door jouw ambities vooraf samen te bespreken, komen we samen tot het beste resultaat. Geniet verder van de vrijheid en kies zelf wanneer je wel of niet wil sporten.